Personalmente me encanta el poema de Michel Mejías titulado “Todo depende de cómo lo quieras ver”. Según el día, momento o circunstancia,...

Estas fiestas pueden ser una época alegre y divertida, pero también pueden ser estresantes y agobiantes. Romper con la rutina del día a...

Cada vez tenemos más presente que nuestra salud mental es importante para tener una buena calidad de vida. Ahora tenemos mucha más...

La palabra estrés, deriva del griego “stringere” que significa “provocar tensión”. Generalmente asociamos la palabra estrés a...

Nuestra mente es capaz de influir en nuestro cuerpo y en las sensaciones físicas que percibimos. Si pensamos en algo que nos genera...